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의학) 의학>정보>질병관리청,「2021 만성질환 현황과 이슈」발간

표준화 사망률과 회피가능 사망률 지속적으로 감소한 것으로 나타나 질병관리청(청장 정은경)은 우리나라의 주요 만성질환 발생 현황과 위험요인을 매년 파악하여 만성질환 관련 보건사업과 정책 수립을 위한 ..

2021-11-19

문화) 문화>정보>좋은 기운 불러오는 셀프 풍수 인테리어 꿀 팁

풍수는 미신 ? or 과학 ? 풍수란 생기가 흩어지고 머무는 현상에서 시작해 음양론과 오행설을 토대로 땅에 관한 이치를 체계화하여 길흉화복을 설명하는 종교용어다. 구성은 산(山)·수(水)·방위(方位)·사람..

2021-11-19

건강) 건강>정보>건강한 생활을 위해 당장 버려야하는다섯 가지

오래 두고 사용하는 것 보다는 잘 버리는 것이 건강의 미덕 첫째 낡은 운동화를 버려라   수명이 다한 운동화는 과감하게 정리한다. 밑창이 닳은 운동화는 발을 내딛을 때 충격을 흡수하는 기..

2021-11-19

문화) 문화>정보> 젊음을 유지하는 셀프 요가 다섯 가지

하루 5분 운동으로 조기노화 예방하고 탄력 있는 몸매 만든다.  신체의 조기 노화를 예방하고 젊음을 유지하는 손 쉬운 방법 중의 한 가지는 몸의 유연성을 기르는 것이다. 이는 관절의 유연성을 확보하고 피..

2021-11-12

의학) 의학>정보>복부비만의 위험성과 효과적인 다이어트 방법

 이제 더 이상 배고픈 다이어트를 하지 않아도 된다. 잘 먹으면서 복부비만에서 벗어날 수 있는 방법 과연 그 비결은 무엇일까? 살이 쪘다는 것은 몸의 지방 즉 체지방 함량이 많다는 것이다. 체지방은 ..

2021-11-12

건강) 건강>정보>근육보약 쌍화수란효능과 만드는 방법

기와 혈을 동시에 보충하여 근육으로 혈기가 왕성하게  한다. 인생에서 가장 혈기 왕성한 시기는 20~30대로 소위 말하는 청년기다. 이 시기는 문자 그대로 혈기가 왕성하여 신체 전반에 걸쳐 혈액 ..

2021-11-12

의학) 의학>정보> 제2차 국가 항생제 내성관리대책 수립

항생제 내성균으로부터 국민의 건강을 지킨다. 보건복지부는 항생제 내성 전문위원회 및 감염병 관리위원회 의결을 거쳐 11월 8일 「제2차 국가 항생제 내성 관리대책」을 수립하였다. 항생제에 내성을 갖는 ..

2021-11-08

문화) 문화>영화리뷰> 밤쉘:세상을 바꾼 폭탄 선언

언론사 사상 초유의 권력형 성범죄와 그녀들의 통쾌한 복수  우리나라에서는 2020년에 개봉된 영화 은 미국 폭스 뉴스 방송국내에서 발생했던 성범죄와 관련하여 실화를 바탕으로 만들어진 영화다. 미국 최고..

2021-11-08

건강) 건강>정보> 한 발 서기 운동의 놀라운 효능

매일 한 발 서기 운동만으로 하체근육단련과 혈류개선과 자세교정, 뇌기능 강화 등 노화 예방 한 다리로 얼마나 오래 서있을 수 있느냐는 내 몸의 노화를 자가 테스트 할 수 있는 간단하지만 정확한 방법 중 ..

2021-11-08

교육) 칼럼>교육>지구온난화

지구온난화의 문제와 대책 환경 운동가는 강이 더럽다고 말하는 사람이 아니다. 환경 운동가는 강을 청소하는 사람이다 / Henry Ross Perot 한반도의 기온이 올라가고 있다. 기상청에 의하면 본격적으로 ..

2021-11-02

문화) 문화>취재>고산 농촌마을 체험과 고산휴양림 방문

창포를 이용한 천연 샴푸와 고산떡갈비로 수제 햄버거 만들기 30도를 웃도는 무더위가 지나자마자 갑자기 기온이 뚝 떨어져 초겨울 찬 기운이 감도는 지난 주말에 고산농촌마을 체험을 다녀왔다. 이 날 체험 ..

2021-10-29

건강) 건강>정보>가을.겨울에 좋은 건강 차 다섯가지 효능과 만드는 법

하루 2~3잔 따뜻한 건강차로 손쉬운 겨울철 건강 관리일 년 중 가장 활동하기 좋은 10월의 날씨가 60년 만에 최저기온을 기록하면서 예년보다 추운 날씨가 빨리 찾아와 마치 여름에서 겨울로 곧장 접어든 것 같다. ..

2021-10-29

의학) 건강>정보>안구건조증(건성안)원인과 예방법

따뜻한 물수건 온찜질, 불순물 배출과 청결유지에 효과적 안구건조증은 눈물 자체 또는 눈물의 한 가지 성분이 부족하거나, 눈물막이 과도하게 증발되는 현상으로 인해 눈물막이 안구 표면에 충분한 윤활 작용..

2021-10-29

의학) 건강>정보>안구건조증(건성안)원인과 예방법

따뜻한 물수건 온찜질, 불순물 배출과 청결유지에 효과적 안구건조증은 눈물 자체 또는 눈물의 한 가지 성분이 부족하거나, 눈물막이 과도하게 증발되는 현상으로 인해 눈물막이 안구 표면에 충분한 윤활 작용..

2021-10-29

의학) 의학>정보> 제7차 감염병관리위원회 의결 후 공고(10.19.) 및 시행(11.2.) 예..

비대면 진료 시 마약류‧오남용 우려 의약품 처방 제한 보건복지부는 코로나19 상황에서 작년 2월 24일부터 한시적으로 허용하고 있는 비대면 진료와 관련하여, 11월 2일부터 마약류 오남용 우려 의약품 등 특..

2021-10-23