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  • 건강>칼럼>우리아이 마음건강챙기기

    “너는 나에게 함부로 상처를 줄 수 없다” ‘때로 실수하지 않고 넘어지는 자신이 부끄럽고 당황스럽지 않은 것은 아니었다. 하지만 살다보 면 그럴 수도 있지 하면서 대범하게 받아들이고자 애썼다. 돌아보면 낯 뜨거운 기억들이 한 두 가지가 아니다. 하지만 따지고 보면 일회성인 삶에서 실수하지 않고 산다면 그 편이 더 이상하다. 다들 처음 살아보는 삶이.. 2019. 10. 18자세히보기

  • 건강>정보>대상포진
    60세 이상의 성인 1회 접종으로 예방이 가능 본격적인 가을로 접어들면서 밤낮으로 일교차가 커지고 있다. 큰 폭으로 오르내리는 기온에 적응하기 위해 우리 몸은 평소보다 많은 에너지를 쓰게 되는데 이로 인하여 면역력이 떨어지게 된다. 면역력이 떨어지면 외부로부..2019. 10. 10자세히보기
  • 건강>정보>젊음의 호르몬
    성장호르몬 감소를 늦추는 최선책은 운동   우리 몸에는 노화를 결정짓는 두 가지 종류의 대표적인 호르몬이 있다. 하나는 나이가 먹을수록 늘어나는 노화 호르몬이고, 점점 줄어드는 호르몬은 동..

    2019-10-02

  • 건강>칼럼>아침식사, 꼭 해야하는 이유
    아침식사는 하루 두뇌활동의 주요 에너지원       아침식사를 거르는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 이미 의학적으로 입증된 사실이다. 뇌는 심장보다 3배의 에너지를 소모하는데 아침식..

    2019-09-27

  • 건강>정보>정신건강
    정신건강을 위한 10가지 수칙​ ​정신건강이란 "자신의 능력에 맞는 업무를 완수할 수 있고, 일상생활에서 겪는 스트레스에 적절히 대처하고, 지역사회에서 효과적이고 생산적으로 활동하고 기여 할 수 있는 ..

    2019-09-20

  • 건강>정보>감염병 예방수칙 준수
    추석 명절 기간 수인성·식품매개감염병 예방수칙   ​질병관리본부는 추석 명절 기간 동안 가족, 친지 간 교류 증가에 따라 발생하기 쉬운 물과 식품으로 인한 감염병과 성묘, 농작업 등 야외활동 ..

    2019-09-09

  • 건강>정보>한국전통덖음꽃차 3
    한국전통덖음꽃차 명인의 나를 살린 꽃 차 이야기  한국전통덖음꽃차 교육협회장으로 활발하게 활동하고 있는 명인 묘연 문선영씨는 암 투병을 하면서 공기, 물, 음식만 완벽하다면 어떤 병도 치유..

    2019-08-30

  • 건강>정보>심폐소생술
    심정지 후 6분 이내에 응급조치하면 생존확률 3배 높아      심장과 관련된 질병은 갑작스럽게 찾아오는 경우가 많은데 발생 직후 초기 대응이 매우 중요하다. 갑자기 찾아올 수 있는 위급 ..

    2019-08-27

  • 건강>정보>외이도염
    귀지는 외이도염을 막아주는 중요한 역할   무더운 여름철 샤워를 자주 하거나 물놀이를 즐기고 나면 귀에 물이 들어가기 쉽다. 귀에 들어간 물을 제대로 관리하지 못하면 귀에 염증이 생겨 외이도염에 걸리..

    2019-08-20

  • 건강>정보>8월의 제철식품
    맛과 영양이 풍부한 제철식품으로 원기회복하기                          ..

    2019-08-09

  • 의학>정보>헤르페스바이러스 원인과 치료법
    한번 걸리게 되면 계속해서 몸에 남아 영향         몸이 피곤하거나 스트레스를 받으면 간혹 입술 주위에 물집이 잡히는 증상을 경험하게 된다. 여러 가지 이유로 몸의 면역력..

    2019-07-31

  • 건강>정보>여름보양식
    동병하치(冬病夏治), 여름을 잘 보내야 겨울 감기도 이긴다!​   중복을 지나면서 본격적인 무더위가 위세를 떨치며 열대야 현상으로 당분간 잠 못 이루는 여름밤이 계속될 전망이다. 비단 기온의 변화가 아..

    2019-07-25

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